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  4. Wie du mit dieser einfachen Übung das Gedankenkreisen sofort stoppst #126
Dein Kopf kreist unaufhörlich um diesen einen Mann und du kommst
nicht zur Ruhe?In dieser Folge bekommst du eine einfache Übung,
mit der du das Gedankenkreisen in wenigen Sekunden stoppen
kannst.

Diese Methode hat sich in meinem Coaching mit ambivalent
gebundenen Frauen vielfach bewährt – und sie kann auch dir
helfen, wieder bei dir anzukommen.

Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse – nur einen Moment für
dich. Du erfährst, warum dein Gehirn gar nicht anders kann, als
ruhiger zu werden – wenn du es bewusst steuerst. Und du lernst,
wie du dich selbst aus dem Sog der Gedanken befreist.

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HerzlichDeine Jivana

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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