#21: Zwischen PMS, Perimenopause & bald 40: Klarheit finden im hormonellen Chaos

Hormone im Chaos, schlaflose Nächte und Stimmungsschwankungen –
willkommen in der Perimenopause. In dieser Folge erzähle ich, wie
ich mit 39 erste Veränderungen spüre, was meine Ärztin und
Osteopathin dazu sagen und warum Stress die Symptome noch
verstärken kann. Außerdem teile ich meine Gedanken zum 40.
Geburtstag und gebe einen kleinen Ausblick auf Ayurveda in den
Wechseljahren. Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht? Schreib mir
gern deine Gedanken dazu!