25. Q&A: Training, Reisen, Mindset & mein Blick auf Erfolg

In dieser Folge beantworte ich eure Fragen – von Training und
Ernährung über Reisen und Routinen bis hin zu Kritik, Erfolg und
Druck. Eine bunte Mischung aus Sport, Mindset und persönlichen
Einblicken.


Themen, über die ich spreche:




Mein aktueller Trainingsplan & wie ich Krafttraining mit
Laufen kombiniere




Zähle ich Kalorien oder gehe ich nach Gefühl?




Motivation an Tagen ohne Bock & welche Supplements ich
wirklich nehme




Welches Land mich am meisten geprägt hat & ob ich
Deutschland den Rücken kehre




Kritik, Hate und mein größter Mindset-Shift




Routinen vs. Spontanität & was Erfolg für mich bedeutet




Wie ich mit Druck umgehe und ob ich ein Team habe




Team Party oder Team Couch?







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