# 28 - Vom Loslassen und im Moment leben

Manchmal stehen wir uns so sehr selbst im Weg: wir machen uns
Gedanken, zweifeln und haben Ängste, die mit dem gegenwärtigen
Moment meist nicht viel zu tun haben. Wir sorgen uns um Dinge,
die entweder schon längst geschehen sind, in der Zukunft liegen
oder ohnehin nicht von uns zu beeinflussen sind und verpassen
dadurch den gegenwärtigen Moment, das Jetzt, das Leben.


In dieser feinfühlsam-Folge tauchen wir ein in die Kunst des
Loslassens und des im Moment Lebens. Denn gerade in turbulenten
und herausfordernden Zeiten kann es sehr schwer sein, sich in den
Moment zurückzuholen. Welche Tools du nutzen kannst, damit dir
das gelingt und wie du dich von unnötigem Ballast befreien und
mehr inneren Frieden spüren kannst, erfährst du in dieser Folge.


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und mehr inspirierenden Content rund um die Themen Grenzen
setzen, Selbstbewusstsein und tiefe Verbundenheit sehen oder wenn
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Liebe für dich, deine Ilaria