# 42 - Mental health matters: warum Gesundheit mehr ist als ein funktionierender Körper

In einer Welt, in der es viel darum geht, etwas zu leisten und zu
funktionieren, kann es ganz schön schwer sein, das
Stress-Hamsterrad zu verlassen und zu spüren, wann die Dinge
einfach zu viel werden und die mentale Gesundheit unter den
täglichen Belastungen leidet. Und so lange der Körper
funktioniert, sind wir ja auch nicht krank, oder?





In dieser feinfühlsam-Folge spreche ich darüber, warum wir
endlich offener über das Thema mentale Gesundheit sprechen
sollten und wie wichtig es ist, dass jede:r von uns lernt,
liebevoll zu sich selbst zu sein und anzuerkennen, wann zu viel
einfach zu viel ist. Wir sind Menschen, keine Maschinen und wir
sind nicht auf dieser Welt, um nur zu funktionieren und zu
über-leben.





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Alltag und mehr inspirierenden Content rund um das Thema
Persönlichkeitsentwicklung sehen möchtest. Lasst uns anfangen,
uns selbst und anderen besser zuzuhören - für ein erfülltes Leben
nach deinen Werten & Bedürfnissen, für mehr Zufriedenheit
& Wachstum, für mehr miteinander! 🫶





Hab's fein, Liebe für dich, deine Ilaria


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