# 44 - Mut zur Abgrenzung: warum Grenzen setzen so wichtig ist

Wer kennt ihn nicht, diesen Moment, in dem eine Kollegin
freundlich lächelnd in der Tür steht und dich fragt, ob du sie
"mal eben kurz" bei einer Sache unterstützen kannst?! Dabei warst
du eigentlich gerade dabei, fokussiert an einer Sache zu arbeiten
und deine To-do-Liste ist auch ziemlich voll. Doch schwups, ehe
du dich versiehst, hast du wieder einmal "Ja" gesagt -
schließlich möchtest du deine Kollegin auch nicht im Stich
lassen.





In dieser feinfühlsam-Folge bekommst du von mir heiße Tipps, um
klare Grenzen zu setzen, ohne an Selbstzweifeln oder deinem
schlechten Gewissen zu zerbrechen. Ich teile meine Erfahrungen
mit dir und möchte dich dazu ermutigen, in Einklang mit deinen
Bedürfnissen zu leben und deine Balance zwischen Selbstliebe und
sozialer Verantwortung zu finden.





Folg mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen
Alltag und mehr inspirierenden Content rund um das Thema
Persönlichkeitsentwicklung sehen möchtest. Lasst uns anfangen,
uns selbst und anderen besser zuzuhören - für ein erfülltes Leben
nach deinen Werten & Bedürfnissen, für mehr Zufriedenheit
& Wachstum, für mehr miteinander, für dein la dolce vita!





Hab's fein, Liebe für dich, deine Ilaria


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