Folge 29 Erwartungen, die dich ausbremsen

️ Warum du dein Ziel nicht erreichst – obwohl du motiviert
startest Du startest voller Motivation – und trotzdem rutschst du
nach ein paar Wochen wieder zurück?Das liegt oft nicht an
mangelnder Disziplin oder „zu wenig Willenskraft“ … sondern an
etwas ganz anderem.In dieser Folge spreche ich darüber: Warum
unscheinbare Gedanken deine Erfolge sabotieren können Wie du
erkennst, ob du dir selbst Druck machst, ohne es zu merken Und
was Frauen anders machen, die langfristig erfolgreich abnehmen
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