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Schwangerschaftsstreifen – Die unsichtbare Schönheit hinter den sichtbaren Spuren

Schwangerschaftsstreifen – Die unsichtbare Schönheit hinter den sichtbaren Spuren

babelli - der Eltern-Podcast vor 1 Jahr

Mit Emely Hoppe, Hebamme

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24:12

Wusstest du, dass 50 bis 80% aller Schwangeren betroffen sind und
Streifen nicht nur am Bauch, sondern auch an Brust, Hüfte,
Oberschenkeln und Po auftreten können? Und auch Männer können sie
bekommen! Doch was steckt wirklich hinter diesen Dehnungsstreifen?
Es sind nicht nur die körperliche Dehnung, sondern auch
Veranlagung, Hormone, Stress, der Wasserhaushalt und die Ernährung,
die eine Rolle spielen. Mit unserer Hebamme Emely Hoppe spreche ich
heute offen darüber, wie wir mit diesen sichtbaren Spuren der
Schwangerschaft umgehen können – mit all den Gefühlen, die sie
auslösen, und mit einem liebevollen Blick auf uns selbst. Entdeckt
praktische Tipps für den Alltag, von der Auswahl pflanzlicher Öle
und Zupfmassagen über die Bedeutung von Wechselduschen, Bewegung
und einer ausgewogenen Ernährung mit viel Vitamin C. Auch wenn wir
Streifen nicht immer komplett verhindern können – manchmal
entstehen sie sogar noch kurz vor der Geburt – erfahrt ihr, warum
es so wichtig ist, euren Körper achtsam zu pflegen und ihn für
seine großartige Leistung wertzuschätzen. Wir sprechen darüber, wie
man liebevoll mit den Veränderungen umgeht, die auch nach der
Geburt bleiben können, und warum es hilfreich ist, diese als
"Erinnerungslinien" an das Wunder der Schöpfung zu betrachten. Hört
rein und entdeckt, wie ihr euch und euren Körper in dieser
besonderen Zeit mit Achtsamkeit und Wertschätzung begegnen könnt.
Viel Spaß beim Zuhören!