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  4. Episode XI – Reaktivität – Wieso spreche ich (vermeintlich) auf alles an?
️Episode XI – Systemische Perspektive auf Reaktivität – Wieso
spreche ich (vermeintlich) auf alles an? ️

Wieso denke ich, es geht immer um mich? Systemische Perspektive
auf Reaktivität.

Systemische & psychologische Perspektiven auf starke
Reaktionen, Trigger & den inneren Kritiker

Wieso reagiere ich manchmal über?

Warum trifft mich eine kleine Bemerkung plötzlich so tief – als
wäre sie ein direkter Angriff?

In dieser Episode schauen wir systemisch und psychologisch auf
genau diese Dynamik:

️ Was passiert im Nervensystem, wenn Trigger aktiviert werden?

️ Welche Rolle spielt der innere Kritiker – und wie begegnen wir
ihm?

️ Wie unterscheiden sich psychologische und systemische
Sichtweisen – z. B. im Modell der Internal Family Systems?

️ Und wie kannst du achtsamer mit dir selbst umgehen – bevor du
dich in alten Mustern verlierst?

Mit Fachlichkeit, Tiefe und einer Prise Leichtigkeit.

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