Warum Schreiben gegen Stress hilft – und dich zurück zu dir bringt

338: Fühlst Du Dich manchmal erschöpft von all den Gedanken, die
unaufhörlich kreisen? Genau hier kann Schreiben ein Schlüssel sein
– gegen Stress, für Klarheit, für Dich. In dieser Episode erzähle
ich Dir: warum Schreiben Stress reduziert und Dein Nervensystem
beruhigt wie Worte Gefühle ordnen und Dir innere Freiheit schenken
drei einfache Wege, wie Du die Kraft des Schreibens sofort für Dich
nutzen kannst Denn Schreiben ist kein Luxus für Autorinnen.
Schreiben ist ein Werkzeug, das jede Frau nutzen kann – um Lasten
loszulassen und zurück zu sich selbst zu finden. ️ Hör rein und
entdecke, warum Schreiben gegen Stress hilft – und wie es Dich
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