Wie gesunde Ernährung und der Kontakt zu deiner Mutter emotionales Essen auslösen können

In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen
an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen
Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Du hörst meine
originale Sprachnachricht als Antwort – ehrlich, alltagsnah und
direkt aus der Praxis. In dieser Folge geht es um die Frage: Wie
können gesunde Ernährung und der Kontakt zur Mutter emotionales
Essen auslösen – und was kannst du dagegen tun? Ich zeige auf, wie
sich vermeintlich „gesunde“ Strategien unbewusst gegen dich richten
können, wenn sie mit alten Mustern verknüpft sind – und warum
gerade familiäre Beziehungen, vor allem zur Mutter, dein
Essverhalten oft stärker beeinflussen, als dir bewusst ist.
Außerdem bekommst du Impulse, wie du neue Wege im Umgang mit
emotionalem Essen einschlagen kannst – liebevoll, alltagsnah und
nachhaltig. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue
Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Bitte beachte, dass es sich bei den
Antworten um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag
handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt
dafür umso authentischer. Links zu mir: ️ LIFESTYLE SCHLANK Online
Programm:
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ ️
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