#100 Wir feiern! Mit Körperkonto, Kindergeburtstagen und 8 Stücken Schokolade

Heute ist eine ganz besondere Folge von Körperliebe Talk! Aus zwei
Gründen: Dieses ist die 100. Folge Meine Tochter Leonie ist zu Gast
Sie war schon in Folge 9 Gast in meinem Podcast und heute spreche
ich nochmal mit ihr. Was hat sich seitdem für sie verändert und wie
wird in unserer Familie das Thema Essen und Ernährung gehandhabt?
Meine Tochter bekommt ihre Ernährung nicht vorgeschrieben, sie hat
sich dafür entschieden. Und sie hat jeden Tag wieder die Wahl.
Dadurch fühlt es sich für sie nicht wie ein Verbot oder Verzicht
an. Es ist so wichtig, die Ernährungsgewohnheiten schon im
Kindesalter zu etablieren und in die richtige Richtung zu lenken.
Damit das Gehirn und der Körper nicht die falschen Emotionen mit
dem falschen Essen verbinden. Und darum geht es heute in dieser
Folge. Außerdem in dieser Folge: Warum meine Tochter gar keinen
Zucker mag Tipps, wie du Kindern einen bewussten Umgang mit Essen
beibringst Ein Einblick in mein Familienleben Übrigens: Schau
unbedingt auf meinem Instagram-Kanal vorbei! Dort feiern wir die
100. Folge und es wartet ein mega Gewinnspiel auf dich.