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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche Podcast
#70 - Hilfe, mein Kind isst nichts Gesundes!

#70 - Hilfe, mein Kind isst nichts Gesundes!

Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche vor 11 Monaten

Schauplatz Familientisch

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17:18

"Das isst er/sie ja nicht!" – ein Satz, den ich von vielen Eltern
höre und auch selbst seit über 10 Jahren kenne. Essen mit Kindern
ist oft ein Balanceakt zwischen Nährstoffen, Nerven und neuen
Ideen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Zwang am Esstisch
nie funktioniert, wie Du Gelassenheit entwickeln kannst und wie
Kinder trotzdem Schritt für Schritt mehr Vielfalt kennenlernen. Du
erfährst: - Warum Ablehnung von Gemüse kein Drama ist - Welche
Rolle Konsistenzen spielen (Apfelmus vs. Apfel, Suppe vs. Gemüse) -
Warum es wichtig ist, dass auch Du gut genährt bist - Wie kleine
Veränderungen langfristig große Wirkung zeigen - Meine ganz
persönlichen Strategien aus dem Alltag mit zwei Söhnen Mein
wichtigster Tipp: Bleib entspannt – Essen darf Freude machen! Im
Seelenküche-Club beschäftigen wir uns im September übrigens mit dem
Thema Frühstück jenseits von Porridge. Wenn Du Dich für entspannte,
gesunde Familienmahlzeiten interessierst, schau gerne vorbei. Alles
Liebe und gute Nerven, Melanie