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Hinter jedem Gefühl steckt mehr: Gefühle fühlen – statt sie wegzuschieben

Hinter jedem Gefühl steckt mehr: Gefühle fühlen – statt sie wegzuschieben

Dein Weg zum Bewusstsein vor 1 Jahr

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Fühlst du deine Gefühle wirklich – oder schiebst du sie unbemerkt
beiseite?

Oft ist es so: Wir glauben, wir sind wütend … doch hinter der Wut
steckt vielleicht Traurigkeit. Und hinter der Traurigkeit ein
Gefühl von Mangel, von „nicht genug sein“.

Manchmal erlauben wir uns gar nicht erst, überhaupt zu fühlen –
weil der Alltag zu laut ist, wir funktionieren müssen oder
einfach keine Zeit bleibt. Und irgendwann wirken unsere eigenen
Gefühle flach und fad.

Nicht gut – aber: Du bist damit nicht allein.

In dieser Folge erfährst du:

warum Gefühle so vielschichtig sind,

wie du wieder lernst, sie bewusst wahrzunehmen,

und welche Botschaft sich hinter ihnen verbergen kann.

Ich gebe dir praktische Übungen mit, z. B.:

Setz dich ohne Ablenkung hin und bleib ganz bei dir.

Nimm eine Frage mit – oder lass dich von einem Impuls von
außen inspirieren.

Erlaube dem, was hochkommt, da zu sein.

Spüre rein: Was will dir dieses Gefühl sagen?

Mein Impuls: Gefühle sind nicht deine Feinde. Sie sind Wegweiser.
Wenn du sie zulässt, kehrt Lebendigkeit zurück – und du kommst
dir selbst wieder näher.

Hör unbedingt rein und entdecke, was sich hinter deinen Gefühlen
wirklich verbirgt.

malin-reimann.de

malin-reimann | ablefy