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Gesunde und hilfreiche Rituale Teil 1

Gesunde und hilfreiche Rituale Teil 1

FIT-Gemeinde fürs Leben vor 1 Jahr

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Das Wort Ritual bedeutet, etwas mit Bestimmung, Absicht und
Regelmäßigkeit zu tun. Das unterscheidet ein Ritual von einer
Routine.

Rituale unterstützen uns, innerlich stabil zu bleiben, auch wenn
sich das Leben manchmal instabil anfühlt. Sie halten uns
zentriert, wenn Ängste versuchen, uns aus der Bahn zu werfen.

Wenn wir eine kleine Handlung mit Fokus und Absicht täglich,
sprich regelmäßig wiederholen, beginnen wir, unsere persönliche
Energie positiv zu verändern, zu stärken und bleiben so im
Einklang mit unseren Zielen.

Im Laufe der Zeit, werden diese einfachen Gewohnheiten zu den
Bausteinen einer großen Transformation.