# 147 Leben ist Veränderung

Lebendig sein, heißt, permanent mit Veränderungen umzugehen: Bei
mir selber, bei anderen Menschen, im Außen. Das kann sehr schön
sein, aber auch das ganze Gegenteil, wenn sich plötzlich etwas
verändert, dass für mich unschön oder sogar schmerzhaft ist. In
dieser Folge möchte ich dich dafür sensibilisieren, dass JEDE
Veränderung seelische (und oft auch körperliche) Energie kostet.
Und dass zum Beispiel auch viele kleine Veränderungen innerhalb
einer bestimmten Zeit auch enorme Kraft kosten können. Wenn ich mir
das bewusst mache, kann ich viel besser verstehen was gerade mit
mir los ist und gegensteuern. Im ersten Teil dieser Folge spreche
ich anhand eigener Beispiele aus meinem Leben mit dir über große
und kleine Veränderungen…über gewünschte und unerwünschte, über
plötzliche Veränderungen und über langsame und kaum merkliche. Du
erfährst, was in diesen Fällen helfen kann, damit gut umzugehen und
deine Energiereserven zu schonen. Im zweiten Teil gebe ich dir
einige Impulsfragen an die Hand und erweitere dann das Thema um die
Veränderungen, die bei dir vielleicht anstehen, sich aber nicht
vollziehen. Manche Menschen haben so viel Angst vor dem Verlust von
Sicherheit, dass sie Veränderungen vermeiden und damit womöglich
auf ein Stück Lebendigkeit verzichten. Im dritten Teil fasse ich
alles noch einmal zusammen. Diese Zusammenfassung habe ich
aufgeschrieben und wenn du sie zugschickt bekommen möchtest,
schreib mir eine Mail an info@innere-landschaften.de Ich bin
gespannt, was diese Folge in dir bewegt und lade dich ein, mir mal
zu schreiben, welche Erfahrungen du damit gemacht hast. Herzlich,
Deine Petra Hier ein paar Podcastfolgen, die zum Thema passen:
Imagination: Innerer sicherer Ort:
https://youtu.be/WljKxjBRkDs?si=tC7MYksNCEkniPGb Radikale
Akzeptanz- Annehmen, was ist:
https://youtu.be/XWu4UuEfUoM?si=Wpc6nEGmwJTlRWJI Imagination: das
Tor zum neuen Leben:
https://youtu.be/wZHmi2kvSyU?si=S2xxkcu1ELiPVX0g Von der Raupe zum
Schmetterling: https://youtu.be/YQ_s3UIhBK8?si=7v4Ifb6AuhQEOHGj
Imagination: Getragen sein und inneres Schaukeln:
https://youtu.be/uXdZ8M_K_4Q?si=YeJzIKyzYVYz1nH- Samenkorn der
Veränderung: https://youtu.be/LXHteNnjVfY?si=_CT0dzC3oOSMj_9S
Imagination: Mein Ort des Wandels:
https://youtu.be/8RTcQ1xds7k?si=t0S_a_0pr4w0qAxn Ebbe und Flut-
Gezeiten des Lebens:
https://youtu.be/2tsEcBdQIvE?si=k_66GBFTsEdZoY1s Ich weiß nicht,
wie es weitergehen soll… Wege finden:
https://youtu.be/Ecm0vHZLvvw?feature=shared Dein Kraftbaum und
woran er dich erinnern möchte:
https://youtu.be/e-VRU-N9NoE?si=1mWJNhtil4GJRd7Y Meine Mailadresse
für Fragen oder Anregungen: info@innere-landschaften.de Homepage:
https://www.petra-drachenberg.de Meine Praxisadresse: Praxis für
Kunst- und Traumatherapie, Sven-Hedin-Platz 24, 14163 Berlin
Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram:
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