#193 - Typisch Hochsensibel: viel zu hohe Erwartungen

Hochsensible, Scannerpersönlichkeiten und Hochbegabte setzen sich
oft selbst massiv unter Druck – mit Erwartungen, die kaum
erfüllbar sind. Der ständige Anspruch, perfekt zu sein, alles zu
leisten und immer zu funktionieren, führt zu Erschöpfung,
Selbstkritik und dem Gefühl, nie gut genug zu sein.


Hochsensible fühlen sich verantwortlich für alles, was sie
wahrnehmen – selbst für kleinste Signale im Verhalten anderer.
Scannerpersönlichkeiten wollen alles auf einmal – und zweifeln an
sich, wenn sie nicht alles gleichzeitig umsetzen. Hochbegabte
denken komplex und schnell – und glauben, sie müssten deshalb
auch mehr leisten als andere.


Die Folge? Perfektionismus, Überforderung, Beziehungsprobleme,
Rückzug – und innerer Druck, der selten gesehen, aber täglich
gespürt wird.


All diese Themen beleuchte ich heute, 🫶 um dir zu zeigen, wie
viel zu hohe Erwartungen entstehen, warum sie gerade für Menschen
mit Hochsensibilität, Vielbegabung und Hochbegabung typisch sind
– und wie du Schritt für Schritt lernen kannst, besser damit
umzugehen. Gleichzeitig möchte ich dir Mut machen: Du bist nicht
zu viel. Du bist auch nicht zu wenig. Du bist genau richtig –
auch wenn du mal nicht alles perfekt machst.


Reinhören lohnt sich!


Erkennst du dich wieder? Dann unterstütze ich dich gerne bei
deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch
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Möglichkeiten.


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