Kettenwachs und Kuchen #15 mit Prof. Dr. Diethelm Wahl - Pädagoge & Psychologe

In dieser Folge von Kettenwachs und Kuchen spreche ich,
Ultracyclingfahrer Daniel Steinhauser, mit Prof. Dr. Diethelm Wahl,
Pädagoge, Psychologe und Buchautor (Stark im Kopf). Mich
interessiert, was mentale Stärke im Sport wirklich ausmacht – und
wie sich die Strategien aus dem Spitzensport auch in Beruf, Familie
und Alltag anwenden lassen. Wir reden über Diethelms Werdegang –
vom jungen Professor mit 29 Jahren bis hin zum langjährigen Coach
von Spitzensportlern – und beleuchten Unterschiede zwischen
Breiten- und Leistungssport. Ich frage ihn, wie Rituale, Routinen
und mentale Regeneration funktionieren und was passiert, wenn Sport
zur Sucht wird. Persönlich wird es, wenn Diethelm von seiner Liebe
zum Tischtennis, seinen Lieblingsorten in der Region und seinem
Blick auf die Generation Z erzählt. Eine spannende Episode für
alle, die wissen wollen, wie man Kopf und Körper in Einklang bringt
– egal ob auf dem Rad, im Job oder im Alltag.