#19 Abendtraining und Schlaf

#19 Abendtraining und Schlaf

12 Minuten
Podcast
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Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu Training, Ernährung, Mindest, Leben.

Beschreibung

vor 3 Monaten

Killt eine knackige Abendsession wirklich DEINEN Schlaf oder ist
es eher die Nachbarin, die dies erzählt? 
Kleine Tipps und meine Sicht - hier, heute. Gern. 

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