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Beyond the floss - the empowering dental podcast Podcast
BEKENNTNISSE ZWEIER ZAHNÄRZTINNEN - Was Prokrastination & irreversible Pulpitis gemeinsam haben

BEKENNTNISSE ZWEIER ZAHNÄRZTINNEN - Was Prokrastination & irreversible Pulpitis gemeinsam haben

Beyond the floss - the empowering dental podcast vor 1 Jahr

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29:24

Welcome back liebe Flossing Community zu Teil 2 dieser genialen
Folge zum Thema Prokrastination! Du hast den ersten Teil
verpasst? Dann hör ihn am besten jetzt direkt. Eure geliebten Highs
& Lows hört ihr in Teil 1, genau so wie den Anfang des Fokus,
in dem wir erstmal auspacken wo unsere Laster liegen, wenn es ums
vor sich her schieben geht. Im Zentrum der Folge steht das
ehrliche Gespräch über das Aufschieben – warum wir im Job
einwandfrei funktionieren, aber privat Dinge ewig liegen lassen.
Warum Perfektionismus uns oft daran hindert, überhaupt anzufangen.
Und welche kleinen Tricks uns helfen, ins Handeln zu kommen:
die 5-Minuten-Regel, To-do-Listen von unten abarbeiten, sich selbst
filmen beim Aufräumen und die wohl effektivste Belohnung – ein
richtig guter Kaffee. Im Learning der Woche klären wir,
was Zink mit schöner Haut zu tun hat, warum pflanzliche Ernährung
die Aufnahme von Mikronährstoffen beeinflusst und wofür die ominöse
Schublade unterm Backofen wirklich gedacht ist. Weißt du es?
Worum es jedoch im Leben wirklich geht erfährst du im Empowerment.
Denn das wird gerne vergessen, also bleibt bis zum Ende dran und
denk dran: manchmal hilft es eben auch, mit einer Freundin darüber
zu lachen, was man schon wieder nicht geschafft hat. Viel
Spaß beim Hören, Eure Anni und Nora Folge uns auf Social
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