#22 Mit 49 kam meine Periode zurück

Kerstin (49) erzählt, wie sie nach vielen Jahren mit Restriktion,
Kontrolle und täglichem Laufen durch das Gruppencoaching
Re(dis)cover den Mut fand, vier Monate komplett auf Sport zu
verzichten - und dabei sogar ihre Periode zurückbekam. Ein
inspirierendes Gespräch darüber, warum Recovery in der Gruppe oft
kraftvoller ist als allein und dass es für Veränderung nie zu
spät ist.