Gemeinsam in Balance – Co-Regulation mit Patient:innen, Mitarbeitenden & Kindern

Hast du schon mal gemerkt, wie sich dein Körper entspannt, nur
weil jemand ruhig neben dir sitzt?


Das ist kein Zufall. Das ist Co-Regulation.





In dieser Folge erfährst du:


Was Co-Regulation wirklich ist und warum sie tief in unserem
Nervensystem verankert ist


Wie du in Momenten von Stress, Angst oder Überforderung
Sicherheit geben kannst


Konkrete Sprachanker für Patient:innen, Teammitglieder und Kinder


Warum Co-Regulation der Schlüssel zu gesunden, stabilen
Beziehungen ist





Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen wie der
Polyvagal-Theorie von Dr. Stephen Porges und Studien zur
Stressregulation erfährst du, wie Sprache, Haltung und Präsenz zu
einem sicheren Hafen für andere werden.





Reflexionsimpuls:


Wann warst du zuletzt ein sicherer Ort für jemanden?


Und wer war das für dich?








Let´s grow!


Deine Lisa von WORDSEED


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TIMESTAMPS


(00:00) Intro


(02:45) Wie kam es zur der Folge?


(03:23) Was ist Co-Regulation?


(05:54) Beispiele


(07:17) Wichtige Unterscheidung


(08:12) Wissenschaftliche Erkenntnisse


(11:50) Co-Regulation mit Patient*innen


(22:30) Co-Regulation im Team


(25:02) Co-Regulation mit Kindern


(29:37) Kraftvolle Abschlussfrage


(30:00) Abschluss


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