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Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen

Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber vor 1 Jahr

Warum gezielte Aktivität dem Körper hilft, mit der Entzündung umzugehen

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Chronische Entzündungen, darunter Darmerkrankungen wie Morbus Crohn
oder Colitis ulcerosa verändern das Leben – oft still, aber massiv.
Wenn der Bauch zur Baustelle wird, gerät der Alltag aus dem
Gleichgewicht. Doch neben medizinischer Behandlung und Ernährung
gibt es noch eine oft unterschätzte Ressource, die unterstützen
kann: gezielte Bewegung. In der neuen Podcast-Folge sprechen wir
mit Physiotherapeutin Anna-Sophie Forstner über den Einfluss von
Bewegung auf den entzündeten Körper. Sie erklärt, wie moderate
Aktivität nicht nur Muskeln stärkt, sondern auch auf das
Immunsystem, die Verdauung und das sogenannte „Bauchhirn“ wirkt.
Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um bewusste, individuell
abgestimmte Übungen – gerade in sensiblen Phasen der Erkrankung.
Welche Bewegungsformen eignen sich in stabilen Zeiten? Was ist
während eines Schubs zu beachten? Und warum kann Bewegung sogar
helfen, Verspannungen und Schonhaltungen entgegenzuwirken? Die neue
Podcast-Folge gibt Einblicke in eine ganzheitliche Sicht auf CED –
und zeigt, wie Bewegung gezielt Entlastung bringen kann. Bitte
nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle
Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und
Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere
Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit
geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche
medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr
Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf
unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr
zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem
Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für
kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt
ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden.
Wir freuen uns auf euch!