Deswegen hast du Nackenschmerzen!

️Lies hier weiter Nackenschmerzen entstehen
häufig, wenn wir uns über einen längeren Zeitraum zu viel
aufladen oder uns in belastenden Situationen ständig „im Nacken
sitzen lassen“. Der Nacken symbolisiert unsere Fähigkeit,
flexibel und beweglich auf das Leben zu reagieren – sowohl
körperlich als auch innerlich. Wenn wir starr an einer Sichtweise
oder Haltung festhalten, kann sich diese innere Unbeweglichkeit
in muskulären Verspannungen im Nacken äußern.
Viele Betroffene fühlen sich innerlich zerrissen, weil sie
zwischen verschiedenen Erwartungen hin- und hergerissen sind. Oft
sind es unausgesprochene Konflikte oder unterdrückte Wut, die
sich in diesem sensiblen Körperbereich festsetzen. Der Nacken
verbindet den Kopf mit dem Körper – und damit auch unsere
Gedanken mit unseren Gefühlen. Wird dieser Fluss blockiert, etwa
durch übermäßiges Grübeln oder emotionale Verdrängung, reagiert
der Körper mit Schmerz.
Nicht selten spiegeln sich im Nacken auch alte Muster der
Selbstverleugnung: Wir „beugen uns“ anderen, anstatt für uns
selbst einzustehen. Auch übernommene Verantwortung, chronische
Anspannung und das Bedürfnis, alles unter Kontrolle zu halten,
lasten oft wie ein unsichtbares Gewicht auf unseren Schultern.
Nackenschmerzen können so ein stummer Schrei des Körpers sein,
der uns auffordert, loszulassen, Grenzen zu setzen und wieder in
unsere innere Aufrichtung zu kommen.





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