Unsere Top Routinen – Check-Out im August mit Cordelia Röders-Arnold

In diesem Check-Out sprechen Vera
Strauch und Cordelia Röders-Arnold über
das Thema Routinen im Arbeitsalltag – und warum
es sich lohnt, immer wieder neu hinzuschauen: Welche Routinen
geben uns Halt, Orientierung und Sicherheit? Und welche engen uns
ein, nehmen uns Energie oder halten uns davon ab, flexibel und
kreativ zu sein?


Die Unterschiedlichkeit macht sie hier aus. Während Vera vom
intermediären Fasten berichtet, ist Cordelia nichts heiliger als
die Mittagspause. Wenn Vera von ihrer Beachvolleyball-Erfahrung
ohne Führung erzählt, will Cordelia nur noch zu den
Abbrunzanti-Boys. Bei einem sind sie sich aber einig:
Sonnenschutzfaktor 50 muss sein! 


Themen dieser Folge:


Persönliche Routinen von Vera & Cordelia – welche
bleiben, welche gehen

Warum Routinen uns Halt geben, aber auch Ballast sein können

Pausen und kleine Unterbrechungen als Schlüssel zu mehr
Leichtigkeit






Eine ehrliche, lebendige und inspirierende Folge, die dich
einlädt, deine eigenen Routinen zu hinterfragen: Welche tun dir
wirklich gut – und welche sind nur Gewohnheit?


Alle Links und Details der Episode findest du hier.





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