podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Juice up your life Podcast
  4. Warum Ernährungspläne dich kaputt machen (und was wirklich funktioniert)
Ich rede über intuitive Ernährung und warum starre
Ernährungspläne langfristig einfach mehr schaden als helfen.

Außerdem teile ich meine Meinung zu High-Volume-Eating und diesen
ganzen Low-Fat-/High-Carb-Trends, die überall kursieren.

Am Ende bleibt nur eins klar: Ernährung ist individuell kein Plan
der Welt kennt dich so gut wie dein eigener Körper.

Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/lena.hfst/

Weitere Episoden

Wenn der Überlebensmodus aufhört: Vom Klinik Schock zurück zur Lebensfreude (und Weckmännern)

Wenn der Überlebensmodus aufhört: Vom Klinik Schock zurück zur Lebensfreude (und Weckmännern)

43 Minuten
vor 1 Monat
3 Wochen Ausnahmezustand: Darm, Panik & ein kompletter Ernährungs-Reset

3 Wochen Ausnahmezustand: Darm, Panik & ein kompletter Ernährungs-Reset

49 Minuten
vor 2 Monaten
Gesund ist nicht immer das, was gesund aussieht

Gesund ist nicht immer das, was gesund aussieht

34 Minuten
vor 2 Monaten
Warum ich jahrelang nicht stillsitzen konnte

Warum ich jahrelang nicht stillsitzen konnte

22 Minuten
vor 3 Monaten
Was mich gerade beschäftigt & die Dinge, die ich nicht mehr missen möchte

Was mich gerade beschäftigt & die Dinge, die ich nicht mehr missen möchte

46 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Warum Ernährungspläne dich kaputt machen (und was wirklich funktioniert)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz