112: Übertraining: Was ist das und wie können wir es vermeiden?

Heute greifen wir den Faden der letzten Woche direkt wieder auf
und unterhalten uns über das böse Ü-Wort: in dieser Folge dreht
sich alles um Übertraining.


Was ist das überhaupt, wie entsteht es und wie können wir es
vermeiden? Und wie können wir das Labor und die Diagnostik
nutzen, um es gar nicht erst zum Risikofaktor werden zu lassen?


Wir empfehlen dazu auch den neusten Blogartikel auf unserer
Website!


Viel Spass beim Zuhören!