#21 Muskelabbau trotz Sport: Warum Training dich schwächer macht ~ Romys Recovery RealiTea Podcast

Je mehr ich trainierte, desto schwächer wurde ich – bis ich fast
ertrunken wäre, weil meine Muskeln trotz Sport verschwanden.
Heute teile ich die schockierende Wahrheit über REDS, warum
Krafttraining bei Essstörungen deine Knochen zerstört statt
schützt und weshalb eine Sportpause kein Versagen, sondern der
Beginn deiner Heilung ist.

#21 Muskelabbau trotz Sport: Warum Training dich schwächer macht

Beschreibung

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