#21 Muskelabbau trotz Sport: Warum Training dich schwächer macht

vor 10 Monaten

Was dein Arzt nicht über Sport und Essstörungen weiß

29 Minuten

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Podcast

Podcaster

Romys Recovery RealiTea

Von den Tiefen der Essstörung zu den Höhen authentischen Lebens

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 10 Monaten

Je mehr ich trainierte, desto schwächer wurde ich – bis ich fast
ertrunken wäre, weil meine Muskeln trotz Sport verschwanden.
Heute teile ich die schockierende Wahrheit über REDS, warum
Krafttraining bei Essstörungen deine Knochen zerstört statt
schützt und weshalb eine Sportpause kein Versagen, sondern der
Beginn deiner Heilung ist.