#21 Muskelabbau trotz Sport: Warum Training dich schwächer macht

#21 Muskelabbau trotz Sport: Warum Training dich schwächer macht

vor 8 Monaten
Was dein Arzt nicht über Sport und Essstörungen weiß
29 Minuten
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Romys Recovery RealiTea
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Von den Tiefen der Essstörung zu den Höhen authentischen Lebens
Bildung , Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 8 Monaten

Je mehr ich trainierte, desto schwächer wurde ich – bis ich fast
ertrunken wäre, weil meine Muskeln trotz Sport verschwanden.
Heute teile ich die schockierende Wahrheit über REDS, warum
Krafttraining bei Essstörungen deine Knochen zerstört statt
schützt und weshalb eine Sportpause kein Versagen, sondern der
Beginn deiner Heilung ist.

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