#12 Zurück in den Flow -so entfacht ihr die Laufsport-Magie

Heute geht’s um ein Thema, das fast jede Läuferin und jeder
Läufer kennt: das mentale Tief. In dieser Folge sprechen wir über
Strategien und kleine mentale Tricks, die helfen können, wieder
in den Flow zu kommen. Denn ein Tief bedeutet nicht das Ende – es
gehört ganz natürlich zum Prozess dazu. Alles nur eine Frage der
Perspektive. Denn Laufen ist mehr als nur einen Fuß vor den
anderen zu setzen!


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