Fitness hat keine Altersgrenze

Heute schon aktiv gewesen – zu Fuß oder mit dem Fahrrad vielleicht?
Und haben Sie das von Medizinern empfohlene minimale
Bewegungspensum von 150 Minuten pro Woche im Blick? Oder sagen Sie
sich: Ach, in meinem Alter muss ich das nicht mehr so streng sehen?
Dann hören Sie doch mal rein in diese imPULS-Folge. Denn mein
heutiger Gesprächspartner, Prof. Hans Bloss, ist
Sportwissenschaftler und selbst bereits über 85 Jahre alt. Sein
Credo lautet: Mit Bewegung geht alles besser. Und er hat Tipps
erstellt, wie sich mehr Bewegung bis ins hohe Alter umsetzten
lässt.