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  4. Fitness hat keine Altersgrenze
Heute schon aktiv gewesen – zu Fuß oder mit dem Fahrrad vielleicht?
Und haben Sie das von Medizinern empfohlene minimale
Bewegungspensum von 150 Minuten pro Woche im Blick? Oder sagen Sie
sich: Ach, in meinem Alter muss ich das nicht mehr so streng sehen?
Dann hören Sie doch mal rein in diese imPULS-Folge. Denn mein
heutiger Gesprächspartner, Prof. Hans Bloss, ist
Sportwissenschaftler und selbst bereits über 85 Jahre alt. Sein
Credo lautet: Mit Bewegung geht alles besser. Und er hat Tipps
erstellt, wie sich mehr Bewegung bis ins hohe Alter umsetzten
lässt.

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„Fitness hat keine Altersgrenze“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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