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Gib acht für Dein Herz: Diese 8 Hebel halten Dein Herz fit

Gib acht für Dein Herz: Diese 8 Hebel halten Dein Herz fit

imPULS: Für Ihre Herz-Gesundheit vor 1 Tag

Ein Gespräch mit Prof. Bernhard Schwaab

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32:19

In dieser Folge aus Anlass des Weltherztags am 29. September geht
es um eine Frage, die wirklich jeden von uns angeht: Was kann ich
selbst tun, damit mein Herz möglichst lange stark bleibt? Nicht
irgendwann, nicht erst nach einer Diagnose, sondern heute, im ganz
normalen Alltag. Die Deutsche Herzstiftung hat den Weltherztag in
diesem Jahr unter das Motto: „Gib acht für dein Herz.“ gestellt.
Dahinter steht eine einfache, aber sehr wirksame Idee:
Herzgesundheit hängt nicht nur von einem einzelnen Wert ab. Nicht
nur vom Blutdruck, nicht nur vom Cholesterin, nicht nur vom
Gewicht. Es ist das Zusammenspiel aus vielen kleinen und großen
Gewohnheiten. Doch wo fängt man am besten an? Und welche Hebel
haben vielleicht mehr Wirkung, als man denkt? Hören Sie rein!