So gehst du mit Schmerzen um!

Schmerzen beim Training – ein Thema, das jeder kennt. Aberwas ist
normal, und wann solltest du reagieren?
In dieser Folge liefern wir klare, sofort umsetzbare Tipps. Amon
teilt seineErfahrungen als Sporttherapeut und zeigt dir, wie du
Schmerzen einschätzen undclever damit umgehen kannst. Jonas
ergänzt mit seiner besonderen Expertise imBereich Bewegung und
erklärt, wie du dein Training anpassen kannst, ohne deineZiele
aus den Augen zu verlieren.


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