Wenn der Körper nicht mehr kann: Meine größten Learnings nach meinem Krankenhausaufenthalt

Ein Körper, der nicht mehr kann und die Notbremse gezogen hat–
das war mein Wake Up Call & Reality-Check. In dieser sehr
persönlichen & emotionalen Folge spreche ich darüber, was es
bedeutet, den eigenen Körper zu überhören, und was ich im
Krankenhaus über echte Dankbarkeit, Selbstfürsorge und Empfangen
lernen durfte. Ich nehm’ dich mit hinter die Kulissen der letzten
Wochen und teile meine wohl augenöffnendsten Learnings mit dir 🫶





Wenn du diese Folge hörst und das hier liest, dann möchte ich dir
diesen Reminder schenken: dein Körper ist ein WUNDER. Dein Körper
ist so unfassbar stark, resilient, klug und wertvoll. Er ist dein
Zuhause, dein treuer Gefährte für dieses Leben und er möchte
immer nur das Beste für dich, vergiss das bitte nie 🥹 Egal wie
oft wir ihn kritisieren, optimieren oder gar verändern wollen -
er bleibt da. Er trägt dich durch Höhen und Tiefen, durch jede
Lebensphase, jede Herausforderung. Dein Körper kämpft für dich,
selbst wenn du gegen ihn arbeitest. Er sendet dir kleine Signale,
flüstert dir zu, wenn er Ruhe, Liebe oder mehr Achtsamkeit
braucht – und wenn du nicht hinhörst, dann schreit er irgendwann.
Nicht, um dich zu bestrafen, sondern um dich zu beschützen. Und
genau darin liegt die größte Einladung: wieder zuzuhören. Deinem
Körper zuzuhören, ihm Dankbarkeit zu schenken, ihn nicht als
Feind zu sehen, sondern als deinen allergrößten Verbündeten.





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