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Trauer. Echt jetzt? Podcast
Falsch zu trauern macht dich körperlich krank, das kannst du dagegen tun!

Falsch zu trauern macht dich körperlich krank, das kannst du dagegen tun!

Trauer. Echt jetzt? vor 1 Jahr

Warum dein Körper unter der Trauer leidet – und was du tun kannst, um mental und physisch wieder heil zu werden

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Podcast

Trauer. Echt jetzt?

64 Episoden

Klartext über Trauer, Abschied und neuen Lebensmut

Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem
Podcast für Menschen, die spüren, dass ihre Trauer nicht nur das
Herz, sondern auch den Körper belastet.

Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und in
dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele gar nicht
mit Trauer in Verbindung bringen: körperliche Symptome durch
seelischen Schmerz.

Von Rückenschmerzen bis zu chronischer Erschöpfung – dein Körper
hört mit, wenn dein Kopf ständig auf „Verlust“ programmiert ist.

Du erfährst,

– warum Zellen nicht bewerten, sondern auf deine Gedanken
reagieren

– wie ungesunde Trauer deinen Körper beeinflusst und krank machen
kann

– und wie du die Entscheidung triffst, wieder in eine gesunde
Energie zu kommen – durch bewusste Abschiednahme und mentale
Arbeit

Ich gebe dir eine klare Anleitung mit: die vier wohltuenden
Prozesse der Abschiednahme. Sie helfen dir, seelisch wie
körperlich zu heilen – egal ob du dich gerade mitten im Schmerz
befindest oder eine alte Wunde endlich schließen möchtest.

Und falls du jemanden im nahen Umfeld hast, der im Sterben liegt
– dann ist diese Folge doppelt wichtig.

Gesund trauern ist kein Mythos. Es ist ein Weg. Und du darfst ihn
gehen.

Die 4 wohltuenden Abschiednehm-Prozesse - kostenlos downloaden:
https://bit.ly/4jp5GQM

Notfallkontakt:
Email:
office@trauercoach-academy.de

WhatsApp: 015116301849