Falsch zu trauern macht dich körperlich krank, das kannst du dagegen tun!

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem
Podcast für Menschen, die spüren, dass ihre Trauer nicht nur das
Herz, sondern auch den Körper belastet.



Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und in
dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele gar nicht
mit Trauer in Verbindung bringen: körperliche Symptome durch
seelischen Schmerz.
Von Rückenschmerzen bis zu chronischer Erschöpfung – dein Körper
hört mit, wenn dein Kopf ständig auf „Verlust“ programmiert ist.



Du erfährst,
– warum Zellen nicht bewerten, sondern auf deine Gedanken
reagieren
– wie ungesunde Trauer deinen Körper beeinflusst und krank machen
kann
– und wie du die Entscheidung triffst, wieder in eine gesunde
Energie zu kommen – durch bewusste Abschiednahme und mentale
Arbeit



Ich gebe dir eine klare Anleitung mit: die vier wohltuenden
Prozesse der Abschiednahme. Sie helfen dir, seelisch wie
körperlich zu heilen – egal ob du dich gerade mitten im Schmerz
befindest oder eine alte Wunde endlich schließen möchtest.
Und falls du jemanden im nahen Umfeld hast, der im Sterben liegt
– dann ist diese Folge doppelt wichtig.



Gesund trauern ist kein Mythos. Es ist ein Weg. Und du darfst ihn
gehen.



Die 4 wohltuenden Abschiednehm-Prozesse - kostenlos downloaden:
https://bit.ly/4jp5GQM 



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