Folge 105 - Zwischen Schwarzmalerei, Veränderung & neuer Tracking Methoden

Kennst du das – wir sind eigentlich echte Lösungsprofis, aber
trotzdem erwischen wir uns oft dabei, vom Schlimmsten auszugehen?
Genau darüber sprechen wir heute: über diese Denkmuster, die uns
besonders in Zeiten von Veränderung das Leben schwer machen
können – und wie wir es schaffen, uns trotzdem aufs Neue
einzulassen.


Dann wird’s spannend: Wir tauchen ein in die Welt des
„menschlichen Trackings“ – von Oura Ring bis Whoop. Hilft es uns
wirklich, bewusster mit Körper und Gesundheit umzugehen? Oder
füttert es nur unseren inneren Perfektionismus und den
Optimierungswahn? Verlernen wir vielleicht sogar, auf unsere
eigenen Gefühle zu hören? Und natürlich die große Frage: Wie
gesund oder ungesund ist das Ganze eigentlich – Stichwort
Strahlung?


Ein wilder Ritt zwischen Mindset, Selbstoptimierung und der Suche
nach Balance.