#175 - Das Mittagstief- Warum du zwischen 13 und 15 Uhr zur halben Version deiner selbst wirst und was du dagegen tun kannst

Folge: „Warum dich dein Mittagstief jeden Tag Zeit und Leistung
kostet – und wie du es endlich loswirst“


Du kennst das bestimmt: Vormittags läuft’s – aber ab 13 Uhr
fühlst du dich wie leer gesaugt.


Kaffee hilft nicht mehr. Der Fokus ist weg. Und der Nachmittag
zieht sich wie Kaugummi.





In dieser Folge erfährst du:


Was wirklich hinter deinem Mittagstief steckt (Spoiler: Es liegt
nicht nur am Essen)


Warum du dich trotz Erfolg oft ausgelaugt fühlst


Und mit welchen einfachen Strategien du deinen Energieeinbruch
überwindest – ohne Biohacking, Pillen oder 10 Regeln





Am Ende teile ich 3 direkt umsetzbare Hacks aus meinem Alltag als
Unternehmer und Marathon-Vorbereiter, mit denen du deinen
Nachmittag in den Griff bekommst.