#005 Ernährung-Check: Protein Booster

In dieser Folge von Faltenalarm! geht es um ein Thema, das für
uns Frauen ab 40 besonders wichtig ist: Proteine! Viele von uns
wissen, dass eine gute Ernährung wichtig ist, aber kaum jemand
spricht darüber, wie entscheidend Proteine wirklich für unsere
Gesundheit, unseren Stoffwechsel und unser Wohlbefinden
sind



Wir sprechen darüber, warum unser Körper mit den Jahren mehr
Proteine braucht, wie du sie am besten in deinen Alltag
integrierst und welche Mythen es rund um das Thema gibt. Egal, ob
du mehr Energie haben, Muskelmasse erhalten oder einfach nur
verstehen möchtest, wie dein Körper funktioniert – diese Folge
gibt dir die Antworten, die du gesucht hast.


Höre rein und entdecke, wie du mit der richtigen Proteinzufuhr
fit, stark und voller Energie bleibst!


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Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache
und schnelle Rezepte.


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