Die Wärme des Sommers bewahren – Eine geführte Meditation mit Handpan

In dieser besonderen Folge der Badewannengespräche lade ich dich
ein, den Sommer in deinem Herzen zu bewahren. Begleitet von sanften
Klängen der Handpan, gespielt von Matthias, führe ich dich durch
eine wohltuende Atem- und Dankbarkeitsmeditation. Gemeinsam atmen
wir bewusst, lassen los, was uns nicht mehr dient, und sammeln die
Wärme, das Licht und die Leichtigkeit des Sommers in unserem
Inneren. Diese Meditation schenkt dir einen Moment der Ruhe – ob
nach dem Urlaub, mitten im Alltag oder einfach, um den Sommer noch
einmal in vollen Zügen nachklingen zu lassen. Mach es dir bequem,
schließe die Augen, und lass dich tragen. Deine Kommentare, Wünsche
und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem
Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de oder via DM
auf Beates Instagram-Kanal:
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Wir freuen uns auf eure Nachrichten! Liebt euch! Beate und Matthias
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.