20 Minuten Meditation für Vertrauen, Hoffnung, innere Ruhe und Selbstliebe

In dieser Episode erwartet dich etwas Besonderes: eine
20-minütige Meditation für Momente, in denen du dich verloren
fühlst und dich fragst, wie es eigentlich weitergehen soll. Sie
schenkt dir Vertrauen, Hoffnung, innere Ruhe und Selbstliebe –
ein sanfter Anker, wenn alles zu viel erscheint.


Die Meditation startet bei [13:29] und begleitet dich bis zum
Ende der Folge.


Ein Hinweis: Auch wenn ich seit vielen Jahren Meditationen
anleite, ersetzt diese Aufnahme keine medizinische oder
psychologische Behandlung. Bitte höre die Meditation nur, wenn du
dich in einem sicheren Rahmen befindest, in dem du dich
entspannen kannst. Die Teilnahme geschieht auf eigene
Verantwortung.


Wenn dir diese Folge guttut, freue ich mich sehr über deine
Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts – so hilfst du auch
anderen, den Podcast zu finden. Und wenn du merkst, dass du dir
tiefere Begleitung wünschst, darfst du dich jederzeit bei mir
melden.


Deine Misava