#20 Bewegungszwang: Wie meine Sportpause mich befreite

Nach 20 Jahren Bewegungszwang - von heimlichen Kniebeugen beim
Zähneputzen bis zu Kindern als "Gewichte" in der Kita - habe ich
meine Sportmatte für 8 Monate weggerollt und gelernt: Wahre
Disziplin braucht es für die Pause, nicht für den Sport. In
dieser Episode teile ich meinen Weg vom täglichen Zwang zu
Bewegung.