Erkenntnismarkt aus unseren Challenges - Part I

Manchmal sind es nicht die großen Veränderungen, sondern die
kleinen Alltags-Challenges, die den Unterschied machen. In dieser
Folge von Eden & Maaß nehmen wir Dich mit hinter die Kulissen
unserer Sommer-Challenges: Was hat funktioniert, wo sind wir
gescheitert – und welche Erkenntnisse haben uns nachhaltig
bewegt?


Themen dieser Folge sind:


️ Sommer, Sonne und ein bisschen Sahara-Feeling – wie
Urlaubsenergie in den Alltag fließt


️ Persönliche Einblicke: Welche Sommer-Challenges wir wirklich
geschafft haben (und welche nicht)


️ Dankbarkeit leben: Briefe schreiben, Gefühle teilen,
Beziehungen vertiefen


️ Shopping ohne Kauf – warum Verzicht manchmal erfüllender ist
als Besitz


️ Meditation im Alltag – von Norwegens Fjorden bis zum Badezimmer


️ Kalte Duschen, warme Erkenntnisse: Energie-Boost oder
Selbstüberwindung?


️ Zuckerfrei durch den Sommer: Entzug, Kopfschmerzen und neue
Leichtigkeit


️ Die gute Tat: Ausmisten, Loslassen und wie Kleidung eine zweite
Chance bekommt


️ Kleine Gesten, große Wirkung – Müll sammeln, Komplimente
machen, Freude schenken


Teile Deine Gedanken in denKommentaren und leite die Folge gerne
weiter!


Hier sind noch weitere hilfreiche Links:


Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?" 


André online: ⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, 
⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠


Sascha online: ⁠⁠⁠Homepage, ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠ und auf
⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠


Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit:
Kontakt@edenundmaass.de


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Musik: https://freemusicarchive.org/