#174 - Du sagst, du willst gesund bleiben – aber dein Lebensstil führt dich Richtung Energielosigkeit

In dieser Folge geht’s um einen ehrlichen Realitätscheck: Viele
Unternehmer behaupten, Gesundheit sei ihnen wichtig – doch ihr
Alltag erzählt eine andere Geschichte.


Zu wenig Schlaf, keine echten Pausen, schlechtes Essen und
ständiger Druck. Kein Wunder, dass die Energie fehlt.


Ich zeige dir, woran du erkennst, dass dein Lebensstil dich
langsam aber sicher auslaugt – und wie du typische Energieräuber
enttarnst.


Mit echten Geschichten aus dem Alltag, klaren Beispielen und
konkreten Tipps bekommst du heute keine Theorie, sondern einen
Spiegel.


Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch
mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?


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Handbuch.


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unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.


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Über Chris Wende:


Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern
Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde
und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem
Business.


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Und du erfährst, wie du mit einfachen Veränderungen deine Energie
zurückgewinnst – ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu
stellen.