#14 Masken, Schatten & wahres Selbst: Die Angst vorm Erkanntwerden

Janett Menzel erklärt, warum Menschen mit unsicheren
Bindungsstilen nicht nur Angst vor Verlust oder Trennung haben,
sondern eine noch tiefere Angst davor, mit ihrem wahren Selbst
gesehen zu werden.





Sie erklärt in dieser Folge, wie Rollen, Masken und frühe
Erfahrungen unser Beziehungsverhalten prägen, welche Dynamiken
daraus entstehen und warum People-Pleasing, Bedürftigkeit und
toxische Muster so eng damit verbunden sind.





Du erfährst:


wie sich Schattenseiten in Partnerschaften zeigen

wieso du deine Bedürfnisse nicht verschleiern oder
verheimlichen solltest aka wieso du dich nicht verstellen
solltest



wie Schattenseiten sonst deine Beziehungen sabotieren können

und welche Schritte nötig sind, um wieder zu dir selbst
zurückzufinden.






Ein klarer, schonungslos ehrlicher Blick auf Selbstwert,
Kommunikation und die Brücken zurück zu echter
Gegenseitigkeit.





Du willst die Kommunikation zwischen dir und deinem
bindungsvermeidenen Partner verbessern (willst Kontakt
herstellen, deine Bedürfnisse & Grenzen ausdrücken oder „das
Was-sind-wir-Gespräch“ führen? ⁠Hier geht's zum Guide (24,95 €):
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Aktuelle Workbooks, die Janett jedem
empfiehlt: 


Für Frauen: ⁠Wer bin ich? Werte, Motive, Einflüsse und nicht
verhandelbare Grenzen⁠ (37 €)

Für Frauen: ⁠Mutterwunden aufarbeiten⁠ (4,95 €)

Für Männer: ⁠Mutterwunden aufarbeiten (7,99 €)⁠

Für Frauen: ⁠Transgenerationale Wunden aufarbeiten⁠ (mehr als
deine Eltern) (33 €)

Für Männer/Frauen: ⁠Vergeben lernen (11 €)⁠






⁠Autogene Trainings zur Regulation deines
Nervensystems:⁠


Bei Versagensangst (29,95 €)

Bei allgemeinen/generellen Ängsten (29,95 €) 

Bei Panikattacken (29,95 €) 






Viel Spaß bei dieser Podcastfolge und bis zum nächsten Mal!


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Frauen, die bereit sind, ihrem bindungsvermeidenden
Partner jenseits ihrer eigenen Wunden zu begegnen und
sich und ihn anders zu reflektieren, können mit Janetts 4-6
Wochen-Selbstlernkurs inkl. 40 min-1:1-Gespräch (199 €) oder ohne
1:1-Beratung (149 €) eine gegenseitige und offene Grundlage
schaffen:
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Strategiegespräch mit ihr zu buchen (telefonisch),
⁠klicke auf den ⁠⁠⁠folgenden Link⁠⁠⁠.⁠ Für ein
1:1-Coaching-Gespräch, ⁠⁠⁠⁠klick hier
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FaceTime, Skype).





Wichtig: Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender
angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle
deine Uhrzeit aus:  Solltest du einen anderen Zeitpunkt für
deine 1:1-Session wünschen (nach 17 Uhr), wende dich bitte
telefonisch an ⁠⁠⁠⁠030-84714740⁠⁠⁠⁠ oder via E-Mail an
⁠⁠⁠⁠post@janettmenzel.de⁠⁠⁠⁠. 





Herzliche Grüße


Janett Menzel & Team


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