#097 Mit Disziplin zum Erfolg – nur nicht beim Abnehmen

Mit Disziplin bist du im Leben schon weit gekommen… Du hast einen
erfüllenden Karriereweg eingeschlagen, bringst Job und Familie
unter einen Hut und schaffst es nebenbei auch noch, einem Hobby
nachzugehen und Freunde zu treffen. Nur das mit dem Abnehmen will
einfach nicht klappen – egal, wie diszipliniert du bist. Die Pfunde
finden es einfach zu gemütlich auf deinen Hüften. Den Grund dafür
verrate ich dir: Du nimmst nicht ab, weil du dich nicht liebst! Das
klingt in deinen Ohren jetzt bestimmt gemein… Eigentlich ist es
aber eine Einladung, dich selbst neu zu sehen. Denn Selbstliebe ist
die Voraussetzung dafür, erfolgreich abnehmen zu können. Und
deswegen spreche ich heute im Podcast über genau dieses Thema. Und
außerdem geht es auch darum: Was dein Warum fürs Abnehmen ist.
Welcher Draht zwischen Selbstliebe und Abnehmerfolg gespannt ist.
Welche biochemischen Voraussetzungen du fürs Abnehmen brauchst.