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SUNAYANA – Auf einen Chai Podcast
#19 | Angst vor Konflikten: Der stille Preis der Harmonie

#19 | Angst vor Konflikten: Der stille Preis der Harmonie

SUNAYANA – Auf einen Chai vor 1 Jahr

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15:03

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns
betrifft – bewusst oder unbewusst: die Angst vor Konflikten. Oft
schweigen wir, um geliebt zu bleiben, um Harmonie zu bewahren
oder um nicht anzuecken. Doch was passiert, wenn wir unsere
Wahrheit dauerhaft verschlucken?

Ich nehme dich mit auf eine Reise zu den Wurzeln dieser Angst,
zeige dir, welche Folgen das Schweigen für Körper, Geist und
Seele haben kann, und gebe dir Werkzeuge an die Hand, wie du
beginnen kannst, deine Wahrheit klar und liebevoll auszusprechen
– ohne andere zu verletzen.

Du erfährst:

• Warum die Angst vor Konflikten oft tief in unserer Biografie
und Familiengeschichte verwurzelt ist.

• Wie angestaute Wahrheit sich in körperlichen und emotionalen
Symptomen zeigen kann.

• Konkrete Strategien, um Herz und Klarheit in schwierigen
Gesprächen zu vereinen.

• Heilsame Formulierungen, die Verbindung statt Trennung
schaffen.

Zum Abschluss führe ich dich durch eine geführte Meditation, die
dir hilft, deine Stimme zu befreien und deine Wahrheit mutig zu
leben.

Lass dich inspirieren, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen, deine
Grenzen zu achten und in Verbindung mit dir selbst zu treten.

Wenn du tiefer an diesem Thema arbeiten möchtest, kannst du
jederzeit eine Sitzung über meine Homepage www.sunayana.de
buchen.

be in bliss

Deine Sunayana