Nach dem Urlaub in gesunde Routinen zurückfinden – So geht’s ~ Iss klüger, nicht weniger

Vielleicht hast du dir eine – oder sogar zwei Wochen Urlaub gönnen
können. Sommer, Sonne, Sonnenschein! Klar, dass man da das Leben in
vollen Zügen genießen will. Aber wie kommt man nach einer Zeit
voller Cocktails und All-Inclusive-Buffet wieder in seine gesunden
Routinen zurück? Dazu liefern dir Daniel und ich in dieser
Podcastfolge alles, was du dazu brauchst.

Nach dem Urlaub in gesunde Routinen zurückfinden – So geht’s

Beschreibung

Weitere Episoden

5 Wege, um kcal zu sparen ohne weniger zu essen

Der Fall Julia: Sie dachte, sie nimmt zu langsam ab – dabei war es fast zu schnell

Unangenehm, aber ehrlich: Welche Routinen auf unserer Reise nicht geklappt haben.

5 Heißhungertipps unter die Lupe genommen

So sieht ein Tag aus, der dich schlank macht und hält

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit