Nach dem Urlaub in gesunde Routinen zurückfinden – So geht’s

Vielleicht hast du dir eine – oder sogar zwei Wochen Urlaub gönnen
können. Sommer, Sonne, Sonnenschein! Klar, dass man da das Leben in
vollen Zügen genießen will. Aber wie kommt man nach einer Zeit
voller Cocktails und All-Inclusive-Buffet wieder in seine gesunden
Routinen zurück? Dazu liefern dir Daniel und ich in dieser
Podcastfolge alles, was du dazu brauchst.