#11 Zeit für dich - Dein Moment, auch wenn der Alltag tobt

Jeder von uns hat dieselben 24 Stunden – und trotzdem scheint die
Zeit für uns selbst oft viel zu knapp zu sein. Zwischen
Verpflichtungen, Arbeit, Familie und den vielen kleinen
Alltagsherausforderungen bleibt kaum Raum zum Durchatmen oder
einfach mal nur für sich. In dieser Folge zeige ich dir, wie du
ganz bewusst Zeit für dich schaffen kannst – auch wenn scheinbar
alles dagegen spricht. Es geht nicht um perfekte
Wellness-Retreats oder Fluchten aus dem Alltag, sondern darum,
wie du mit den Ressourcen, die du hast, einen Freiraum findest,
der dir wirklich gut tut. Ich teile praktische Tipps und eine
ehrliche Perspektive darauf, wie Selbstfürsorge in einem vollen
Leben funktionieren kann – ganz ohne Schuldgefühle oder
unrealistische Erwartungen. Wenn du wissen möchtest, wie du
kleine, aber wirkungsvolle Schritte gehen kannst, um wieder zu
dir zu finden und deinen Alltag mit mehr Ruhe und Klarheit zu
gestalten, dann hör unbedingt rein.





Viel Spaß beim hören dieser Folge!





Deine Anni