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Kein Essen ist auch keine Lösung Podcast
Hörerinnenbriefe #2: Heimlich essen, Perfektionismus & Food Fokus

Hörerinnenbriefe #2: Heimlich essen, Perfektionismus & Food Fokus

Kein Essen ist auch keine Lösung vor 1 Jahr

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Kostenloses Kennenlerngespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.

In dieser Folge von Hörerinnenbriefe beantworten wir
Instagram-Nachrichten aus der Community zu Themen, die viele
kennen: heimlich essen, Perfektionismus beim „gesund essen“ und
der ständige Food-Fokus. Du erfährst, warum diese Muster
entstehen, wie du sie Schritt für Schritt lösen kannst und wie
mehr Gelassenheit rund ums Essen möglich wird – ohne ständigen
Druck und ohne Kalorien zählen.

Perfekt für dich, wenn du aufhören möchtest, dich ständig zu
kritisieren, und lernen willst, dich in deinem Körper
wohlzufühlen.

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It all starts within you.

Mona & Sarah