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#15 Wie tanken wir Sonnenkraft für Körper und Seele, Doris Kern?

#15 Wie tanken wir Sonnenkraft für Körper und Seele, Doris Kern?

MACH ES! gesund vor 1 Jahr

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26:15

Podcast

MACH ES! gesund

71 Episoden

Der Gesundheitspodcast von DIE MACHER

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Wie können wir den Sommer konservieren? August. Die Sonne
wärmt noch – aber wir wissen: Sie bleibt nicht ewig. Noch sitzen
wir auf der Terrasse, noch duftet der Rosmarin im Kräutergarten,
noch legt sich der Sommer wie ein goldener Schleier über unsere
Tage. Aber was, wenn wir genau diese Wärme und Leichtigkeit
mitnehmen könnten – in den Herbst, in den Winter, in Momente, in
denen wir sie besonders brauchen? Darüber spricht Host Susanna
Winkelhofer mit Doris Kern – ausgebildete Praktikerin der
Traditionellen Europäischen Heilkunde und Autorin
von Sonnenkräuter für die Seele. Sie verrät, wie wir jetzt die
Schätze der Natur ernten und ihre Kraft konservieren – für Körper,
Geist und Stimmung. Wir sprechen über: ️die Pflanzen, die Sonne
lieben – und uns mit ihrer Energie aufblühen lassen ️einfache
Möglichkeiten, Kräuter in die tägliche Ernährung und Pflege zu
integrieren ️vermeintliche „Unkräuter“ als Vitaminbomben und
Stimmungsaufheller ️wie wir respektvoll sammeln und die Natur als
Partnerin begreifen Ein Gespräch über duftende Rosen, belebenden
Rosmarintee am Morgen und das stille Glück, wenn eine
selbstgemachte Salbe gelingt. Für alle, die den Sommer nicht nur
genießen, sondern auch bewahren wollen.