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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Wie Glaubenssätze deinen Körper formen - Interview mit Julia Sahm

Wie Glaubenssätze deinen Körper formen - Interview mit Julia Sahm

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 1 Jahr

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Was passiert, wenn wir tief in uns glauben, dass wir nichts Gutes
verdienen? Oft schleppen wir unbewusst alte Stimmen aus unserer
Kindheit mit uns herum: Sätze, Urteile und Überzeugungen, die wir
längst vergessen glaubten. Doch diese Glaubenssätze wirken weiter,
denn sie prägen unser Selbstbild, bestimmen unser Essverhalten und
formen unseren Körper. In dieser Folge spricht Julia Sahm -
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin für emotionales
Essen - darüber, wie frühkindliche Prägungen uns noch Jahre später
lenken können und warum Disziplin oder Diäten allein nicht
ausreichen, um wirklich etwas zu verändern. Und wir räumen auf mit
dem Mythos „Manifestation“: kein Hokuspokus, keine magischen
Wunschzettel, sondern ein klares, psychologisch fundiertes
Verständnis davon, wie unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen
zusammenwirken. Du erfährst, wie du diese Kraft nutzen kannst, um
alte Muster loszulassen, emotionale Essgewohnheiten zu durchbrechen
und dich Schritt für Schritt wieder mit deinem Körper zu versöhnen.
Eine ehrliche, tiefgehende und gleichzeitig ermutigende Folge für
alle, die spüren: Wahre Veränderung beginnt im Kopf und wirkt bis
in jede Zelle des Körpers. Julias Buch: „Die Wunderwoche“
https://shinecoaching.de/buecher/die-wunderwoche-manifestieren-statt-verzichten/
+++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln":
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